Benotzung:
L-Leucine (Ofkierzt Leu) ass eng vun den 18 gemeinsamen Aminosäuren, an eng vun den aacht essentiellen Aminosäuren am mënschleche Kierper. Et gëtt genannt verzweigelt Aminosaieren (BCAA) mat L-Isoleucine a L-Valine zesummen well se all eng Methylsäitekette an hirer molekularer Struktur enthalen.

Als wesentlech Aminosaier kann et als Nahrungsergänzung benotzt ginn a gëtt allgemeng a Brout a Broutprodukter benotzt. Et kann och an der vun der Aminosäiereléisungspräparatioun benotzt ginn, de Bluttzocker erofsetzen. Ausserdeem kann et och benotzt ginn fir Planzewuesstum ze förderen.

Leucine kann als Nahrungsergänzung, Gewierzer a Aromastoff benotzt ginn. Et kann benotzt ginn fir Aminosäierentransfusioun a synthetiséierter Aminosäierinjektioun, hypoglykämeschen Agent a Planzenwachstumsförderung ze preparéieren.

D'Funktioune vu Leucine schloen d'Zesummenaarbecht mat Isoleucine a Valin fir Muskelen ze reparéieren, Bluttzocker ze kontrolléieren an dem Kierper Energie ze bidden. Et kann och d'Ausgab vum Wuesthormon verbesseren, hëlleft viszeral Fett ze verbrennen; dëst Fett ass am Kierper a kann net effektiv nëmmen duerch Diät a Bewegung verbraucht ginn.

Leucin, Isoleucin a Valin si verzweigelt Aminosaier Saieren, déi fërdereg si fir d'Muskelrecuperatioun nom Training ze förderen. Leucine ass déi effektiv verzweifelt Aminosaier Saieren déi effektiv Muskelverloscht kënne verhënneren, well et séier geléist ka ginn an a Glukos transforméiert gëtt. Zousatz vun Glukos ka Schied vum Muskelgewebe vermeiden, dofir passt et besonnesch Bodybuilder. Leucine verbessert och d'Heelung vu Skelett, Haut a beschiedegt Muskelgewebe, sou datt d'Dokteren normalerweis beroden d'Leucin Ergänzung no der Operatioun z'applizéieren.

Déi bescht Nahrungsquelle fir Leucin enthalen brongem Reis, Bounen, Fleesch, Nëss, Sojabounmiel a Vollkären. Well et eng Aart essentiell Aminosaier ass, heescht et, datt se net vu Mënsche selwer produzéiert ka ginn an nëmme vun der Diät kritt ka ginn. Leit, déi kierperlech Aktivitéiten mat héijer Kraaft engagéieren an eng niddreg Protein Ernärung kréien, solle leucine ergänzen. Och wann et onofhängeg Ergänzungsform ka gëllen, gëtt et am léifste géigesäiteg mat Isoleucin a Valin ergänzt. Dofir ass déi gemëschtent Zousaz méi praktesch.
Spezifikatioune